Inteligência Emocional


REGRAS BÁSICAS PARA A COMUNICAÇÃO
 Luciano Castelo

1. Não acredite que sua comunicação é clara porque é clara para você. Pode até ser clara para a outra parte, só que com significado completamente diferente do seu.
2. Tenha consciência de que ao se comunicar você está transmitindo muito mais do que pensa. Inconscientemente pode até comunicar o contrário do que pretende. A comunicação é por natureza ambivalente e condensada, isto é, tem muitos significados.
3. Ao perceber uma mensagem todo cuidado é pouco para não distorcê-la de acordo com seus valores e interesses. Cuidado com sua "lente" pessoal. Tente adaptar sua lente à do outro.
4. Antes de comunicar, procure prever como suas palavras podem ser entendidas, para prevenir as distorções.
5. Para ser compreendido é fundamental fazer empatia, isto é, colocar-se mentalmente no lugar do interlocutor e senti-lo e imaginar como vai entender a mensagem.
6. Para ser ouvido é necessário saber ganhar a atenção do outro a partir de suas expectativas, interesses e sabendo respeitá-lo. Se não respeitamos o ouvinte - seja quem for - não ganhamos sua atenção.
7. Nunca deixe de verificar como sua mensagem foi recebida. Faça uso do "feedback", isto é, provoque o retorno.
8. É preciso perceber as pessoas através de tudo (gestos, fisionomia, entonação de voz, postura, comportamentos e atitudes) e não apenas através das palavras. O significado está nas pessoas.
9. Nunca pergunte a alguém se entendeu ou se está claro. A tendência normal é responder que sim. Pergunte o que entendeu ou o que vai fazer.
10. Não faça discurso. Evite linguajar formal ou prolixo. Seja simples e objetivo.
11. Use uma linguagem que possa ser entendida por todos a quem se destina. Tenha em vista os que terão mais dificuldade em entendê-lo.
12. Na comunicação escrita nunca se esqueça dos que poderão ler a mensagem embora possam não ser os destinatários pretendidos. Como eles a entenderão e como reagirão?
13. Antes de pensar em responder, ouça primeiro. Não presuma que já sabe o que a outra parte vai dizer.
14. Concentre-se na comunicação que recebe ou transmite. Uma de cada vez. Evite a competição de mensagens. A onipotência é inimiga da eficiência.
15. Não tenha medo de dizer que não entendeu ou de fazer perguntas. Ridículo é nunca ter dúvidas.
16. Saiba comunicar-se com habilidade e sensibilidade. Quando existem defesas ou susceptibilidades, pergunte ao invés de afirmar.



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